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Urban Walk - LS Nogueira

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Urban Walk

 

Sedentarismo e Falta de Movimento. Esses são um dos grandes problemas na vida das pessoas nos dias de hoje.

Vamos todos Caminhar!

A Urban Walk faz parte das ações do Bota pra Correr. São dois dias com o objetivo de tirar a turma do sofá e experimentar uma nova rotina.

 

 

A Urban Walk é um primeiro passo para a mudança! Nela, os participantes podem realizar avaliações físicas, clínicas e nutricionais nos dois dias de evento.

 

Sábado – Check up Day

No primeiro dia do evento, todos os participantes poderão realizar um checkup completo de saúde e dar o primeiro passo contra o sedentarismo.

1- Anállise Clínica

2 – Avaliação Corporal

3 – Orientação Nutricional

4 – Indicação de Treino

 

Domingo – Dia do Evento

O primeiro passo foi dado e é hora de viver, na prática, a atividade física e participar da caminhada do segundo dia da Urban Walk.

 

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